こんにちは。 鍼灸師&薬剤師のミナエです(^^)

最近、Instagramを始めました！！（10年目にして、やっと笑）

自分でできるセルフケアとして、おすすめのツボの紹介と症状別漢方、その他お疲れ診断や腸活、妊活、食養生などについて、ゆる〜く更新していきます‼️

発信のコンセプトは、

＼楽しければ疲れ知らず♪／

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今日アップしたのは、ツボ編✨

【熱、咳、喉のイガイガ・痛みにオススメのツボ❣️】

😞💭「はぁぁ…なんか熱っぽい…風邪かな？」

という時にオススメなのがこのツボ↓

✨「曲池（きょくち）」✨

✅ 場所：ひじを曲げた時にできるシワの先端！

✅ 押し方：痛気持ちいいくらいに3〜5秒×5回プッシュ✨

サクッとツボケア❤️

押してみてね♪♪

更新したらこちらにも報告しますねー！

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