鍼をすると、吐いたりだるくなることがありますが、それは例えば胃腸の弱っている人が食べ過ぎていたり、忙しくて全く休んでいない人に対する身体からのメッセージです。吐くということは少し胃腸を休ませなさい。だるくなるということは一度ゆっくり休みなさい、ということです。
常に忙しく、交感神経が高ぶっている状態が続くと、だんだんと身体からのメッセージが聞こえなくなっていきます。鍼には逆に副交感神経を優位にし、身体本来の状態をひきだしてくれる力があります。
それが、鍼は身体を正直にするということです。